kansuke

これまで右の五十肩に始まり、更年期障害、左の五十肩を経て今に至ります。不調続きの身体をどうにかしたい!前向きに生活できるようになりたいという想いでヨガを始めました。

リカちゃん きっかけ

ホットヨガを始めたきっかけ

2016/06/07   -ヨガについて

50歳ごろから体調不良が続くようになり、レディースクリニックに通って更年期障害の治療を開始しました。それでも何か運動しなきゃいけないなぁと思って、ヨガレッスンに参加してみました。その時、運動が苦手な私でもヨガはできる!と思ったのです。

リカちゃん はじめまして

はじめまして

2016/06/01   -はじめに

2016年6月21日、このサイトをオープンしました。更年期障害の真っ只中、還暦前おばさんのヨガ奮闘記です。詳細は、以下を読んでいただければと思います。 今回、はじめてWordPressでサイトを作成し ...

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