「リストラティブヨガ」 一覧

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ヨガのポーズの名前は、日本語も、サンスクリット語もあります。レッスン中に ...

leepによる子宮頚部円錐切除術 2

子宮がんの検査で「精密検査要」との診断を受け、その後の検査でLEEPによ ...

割り座から後ろへ倒れる仰向けの英雄座のポーズもボルスターを使うと楽

リストラティブのクラスに参加するときと、普通のヨガクラスのレッスンに参加 ...

リカちゃんママ リストラティブヨガ

ボルスターに体を預けた開脚ポーズでリラックスしながら股関節ストレッチ

リストラティブヨガのクラスでは、体幹強化となるようなポーズはありませんが ...

リストラティブヨガって、超気持ちいい!プロップスを使って深いリラックス

初めて参加したクラスです。ボルスターなどの補助ツールを使うクラスだろうな ...

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