ごあいさつ | ヨガと更年期

注目記事

リカちゃん ヨガとホットヨガの違い 1

ヨガは、運動が苦手な方も、リズム感がなくても楽しめるエクササイズです。もちろん、年齢も関係なく、年配者でも楽しむことができます。常温ヨガ教室とホットヨガ教室のどちらにも通った経験がある私がその違いについて考えてみました。

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話題の【貼るサプリ】をハワイで購入してみました。ダイエットやアンチエイジングなど、バリエーションも豊富です。飲み薬ではないので、胃が弱い方でも大丈夫!無臭で貼っている感覚もないです。また、携帯にも便利です。日本からも購入することができます。

はじめに

プロフィール

2016/06/21   -はじめに

サイトのご訪問ありがとうございます。管理人のはまです。 このサイトの内容は、実際に私が体験したことです。私、現在、博多在住の還暦まであと少しのおばさんです。 これまで右の五十肩に始まり、更年期障害、左 ...

リカちゃん はじめまして

はじめまして

2016/06/01   -はじめに

2016年6月21日、このサイトをオープンしました。更年期障害の真っ只中、還暦前おばさんのヨガ奮闘記です。詳細は、以下を読んでいただければと思います。 今回、はじめてWordPressでサイトを作成し ...

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