ロバート秋山の［そっちは、あいつですのポーズ］は全身強化に効果あり

お笑い芸人のロバートが出演している焼肉チェーン店・牛角のCM、Webムービーをご存知ですか？

ロバート秋山さんが、ヨガインストラクターに扮して、いくつかのポーズを紹介されているのですが、ヨガをたしなんでいる人なら、きっと笑えると思います。

ロバート秋山の［欲望フリーヨガ］10個のポーズを解説

お笑い芸人のロバートが出演している焼肉チェーン店・牛角のCM、Webムービーは本当に面白いです。この中に出てくる10個のヨガポーズを本来のヨガポーズと並べてみました。ピッタリというものばかりではないですが、一番近いポーズを取り上げています。

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ヨガポーズのネーミングも面白いです。

今日も大好きな先生のクラスだったので、すぐに参加を申し込みました。これまで多くのインストラクターの先生に出会ってきましたが、先生との相性はあると思っています。先生が好きとか、嫌いというより、ポーズの間の取り方やレッスン全体のリズム、ポーズの説明の仕方など、合う合わないというのはあります。

合う先生となら、安心してレッスンを受けられますし、すごく気持ちも落ち着きます。

ロバート秋山さんが扮するAki先生も楽しそうですが。(^.^)

戦士のポーズ２は、ロバート秋山さんがポーズしている「そっちは、あいつですのポーズ」と同じです。戦士のポーズは、全身強化の効果があるそうです。

戦士のポーズ２

戦士のポーズ２の進め方

おすすめコラム英雄（戦士）のポーズ の正しいやり方と効果

おそらくロバート秋山さんの戦士のポーズでは、上体を真っ直ぐにするように先生に注意されそうな気がしますが(^.^)

私も上体を少し立てるようにアシストされたことがあります。

この戦士のポーズの時は、鏡を見たほうがいいなと思います。後ろに伸ばした腕を肩まで上げているつもりでも、下がっていたりすることがあります。

戦士のポーズ１

戦士のポーズ１というのは、下のようなポーズです。

戦士のポーズ1も全身強化になるそうです。カッコいいポーズですよね。

戦士のポーズ１から戦士のポーズ２へ移行することもあります。

眠気を吹き飛ばしたい時、気持ちをスッキリしたい時におすすめのポーズです。股関節も柔軟にすることができますし、ウエストの引き締めにも効果的です。

そういえば、戦士のポーズ2の時に、先生から肩の力を抜くように言われたこともあります。肩の力が抜けるようになると、もっと深い呼吸ができるようになるそうです。

なんだかやる気がでないなぁという時は、この戦士のポーズを思い出して実行してみてくださいね。