更年期障害の治療 | ヨガと更年期

注目記事

リカちゃん ヨガとホットヨガの違い 1

ヨガは、運動が苦手な方も、リズム感がなくても楽しめるエクササイズです。もちろん、年齢も関係なく、年配者でも楽しむことができます。常温ヨガ教室とホットヨガ教室のどちらにも通った経験がある私がその違いについて考えてみました。

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おやつ抜きダイエット

1か月おやつ(間食)を抜いたら2キロ痩せた♪体重推移グラフを公開します!

2018/04/08   -更年期障害の治療

1か月、おやつ抜きダイエットに挑戦してみました。毎日、朝と夜 体重計にのって測定しました。また、出来るかぎりヨガ教室へ通って、代謝アップにもこころがけました。たったこれだけですが、1か月で2キロ痩せることができました♪ 毎日、体重計に乗ることは、ダイエットの基本なんですね!

【貼るサプリ】 PACH MD は敏感肌・胃弱の人・三日坊主でも大丈夫!

2018/02/22   -更年期障害の治療

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更年期治療

更年期障害の治療は卒業へ向かって進行中

2017/09/12   -更年期障害の治療

更年期障害の治療は、継続中です。前と変わったことは、ヨガレッスンがホットヨガから常温ヨガへ変わったことです。そのきっかけとなったのは、脱水による不整脈を起こしたことです。血液検査の結果は良好なので、ホルモン治療を止める時期は近いようです。

更年期治療の継続

HRT(ホルモン補充療法)もヨガも楽しく前向きに継続中

2016/11/03   -更年期障害の治療

しばらくは、HRT(ホルモン補充療法)を継続していくつもりです。今度は途中で勝手に止めたりしないで、しっかり先生と話をして治るまで継続していくつもりです。しかし、体調はすんなり良くはなりません。吐き気が続き、不整脈を起こしたりしました。

治療

HRT(ホルモン補充療法)は勝手に中断してはいけません

2016/07/28   -更年期障害の治療

先週あたりから体調が悪く、とうとう病院へ行ってきました。診察の結果は、更年期治療を勝手にスパッと止めてしまったので、その反動でしょうということでした。また、治療を開始することになりました。今度こそ、しっかり治していこうと思います。

更年期を早く脱出したい

頭痛、ホットフラッシュ、起きられない!更年期を早く脱出したい

2016/06/19   -更年期障害の治療

頭痛、ホットフラッシュ、疲労、やる気がでない、起きられないなど体調不良が続くので、藁にもすがる思いでレディースクリックへ行って相談することにしました。そして、HRT(ホルモン補充療法)を始めてみることにしました。

医療

更年期障害の治療は飲みますか?打ちますか?貼りますか?塗りますか?

2016/06/18   -更年期障害の治療

レディースクリニックで、更年期障害の相談をした時、ドクターから「飲みますか? 打ちますか? 貼りますか? 塗りますか?」と聞かれ驚きました。更年期障害の治療は、実にさまざまな治療法があるので、ドクターとしっかり話をして自分に合う治療法を見つけて下さい。

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