やることはたくさんありますし、どうしようかなぁと思っても「先生のお顔が見たい」という気持ちが強くなってホットヨガへ行ってしまいます。
ホットヨガは、やはり「ダイエット」が目的の人が多いのかしらと思ったのですが、決してそんなことはないような気がします。
やはりヨガが好きという方が多いのではないでしょうか？
なんでもそうですが、好きになったら継続できるんですよね。好きになるきっかけは様々だと思いますが、私の場合は経験したことのないような爽快感だと思います。
そして、それがいつも裏切られることがないからだと思います。
マッサージへ行かなくなった
最近は本当にマッサージへ行かなくなりました。
以前は、リラクゼーションやマッサージの看板をみると、吸い寄せられるように入って行っていました。きつくてきつくてたまらなくて「あそこへ行けば楽になれる」とマッサージの気持ち良さが忘れられなかったのでしょうね。
たしかに気持ちいいですよね。マッサージの途中で涎を垂れて眠ってしまうこともしばしばありましたから。
でも、そんなに頻繁に通えません。一回の料金も高いですしね。一回のマッサージを受けても、気持ちいいのは一時なんですよね。わかっちゃいるけど、やめられないという時期がありました。
そんな私が行きたいと思わなくなったのは、自分でも不思議です。リラクゼーションの気持ち良さより、ホットヨガの爽快さのほうが上回ってしまったんでしょうね。
そして、リラクゼーションへ行かなくなったぶん、なんと節約もできているわけです。
ヨガは、自分の力で自分の体を動かして内側からメンテナンスする、セルフメンテナンスなんですね。
そして、心も体も落着くことができます。
マッサージなどの外側からのメンテナンスと内側からのメンテナンス、あなたはどちらを選びますか？
-
-
ホットヨガ体験は人生で初めて味わった超絶な爽快さだった！
ネットで検索して、近所のホットヨガ教室を見つけました。体験して決めようと思ったのが カルド（CALDO）です。持参するものなどを確認して体験レッスンの予約をして参加しました。想像以上に爽快でした！
続きを見る