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ヨガポーズの名前を調べたい時の便利アプリ

投稿日:2016年12月18日 更新日:

ヨガのポーズの名前は、日本語も、サンスクリット語もあります。レッスン中に聞いた名前はすぐ忘れてしまいますし、聞き取れなかった名前もあります。

帰宅してから、ポーズの名前を調べようとして、ネットで探してもなかなか難しいです。

名前が分かっていれば、検索はできるのですが、名前が分からないから困ってしまいます。「ポーズは覚えてるけど、名前が分からない」ということが多いんですね。

以下の記事は、実際に私がレッスン後にポーズの名前を調べたときのことを記しています。

バービーちゃん 骨盤調整ヨガ
手で足をつかむポーズの名前は?ヨガポーズを調べたい時のアプリはこれ!

正確なヨガポーズの名前を知りたい、ポーズの効果を知りたいと言うときがあります。こういうときに活用しているのが、iPhoneのアプリ Yoga Shareです。今日もこのアプリを使って検索しました。Yoga Shareなら簡単に調べることができます。

続きを見る

また、同じヨガポーズでも、その呼び方が異なっていることがあって、なおさら頭の中はぐちゃぐちゃになります。

たとえば、「ダウンドッグ」と「下を向いた犬のポーズ」って一緒だと思うけど、そう思っても初心者の私は自信がありません。

ヨガポーズかんたん検索 YogaShare

そういう時にとても便利なアプリがあります。「ヨガポーズかんたん検索 YogaShare | ヨガシェア」という名前のアプリです。

iPhoneで使っているのですが、本当に重宝しています。登録ポーズは1300以上で無料です。絶対お勧めのアプリです。

YogaShare|ヨガシェアを App Store で

アプリ

タップして開くと、4つのメニューがあります。

アプリ

アーサナ―一覧

「アーサナー一覧」をタップすると、キーワードで検索することができます。下は「犬」で検索したところです。長押しすると、サンスクリット語と日本語で名前を確認することができます。

アーサナー一覧

タップ

タップすると、下のようにそのポーズが拡大され、他の呼び名や柔軟性と難易度のレベルを知ることができます。レベルは5段階で表示されます。

iphoneアプリ

兄弟ポーズ

下段には「兄弟ポーズ」も表示されています。ヨガのポーズはバリエーションがたくさんあるので、兄弟ポーズが表示されていると目的のポーズを見つけやすいですね。

兄弟ポーズ

効能

「効能」をタップすると、下のように詳しい内容が表示されます。

効能

カテゴリー

トップページの「カテゴリー」をタップすると、以下の4つのカテゴリーがあって、その中から検索ができます。

  • 体位
  • 効能
  • 難易度レベル
  • 柔軟性レベル

カテゴリー検索

体位

「体位」をタップすると、以下の6個に分類されています。

  • 立位
  • 坐位
  • 前屈
  • 後屈
  • 逆転
  • 側屈

体位

各ポーズにメモを残すこともできます

バービーちゃん 骨盤調整ヨガ
手で足をつかむポーズの名前は?ヨガポーズを調べたい時のアプリはこれ!

正確なヨガポーズの名前を知りたい、ポーズの効果を知りたいと言うときがあります。こういうときに活用しているのが、iPhoneのアプリ Yoga Shareです。今日もこのアプリを使って検索しました。Yoga Shareなら簡単に調べることができます。

続きを見る

そのほか動画をダウンロードしたりすることもできます。

ぜひ使ってみてください。レッスンがより楽しくなること間違いなしです。

追記2017/1/4にバージョンアップされています。ポーズの種類は現在1277個です。チェックしたポーズだけを表示できる新しい機能も追加されています。

また、「リラックス」「リストラティブ」「ボルスター」で検索すると、下のようにボルスターボルスターを使ったポーズも検索できるようになっています。どんどん便利になっていきますね。

ボルスター検索結果

ボルスターとは、ヨガのポーズをサポートしてくれる抱き枕のようなものです。

ボルスター ピンク プラム

追記2017/06/25 Ver.2.0.6がリリースされて、登録ポーズ数は1300個になりました。より便利な機能も追加されています。

YogaShare

2017/09/08 Ver.3.0.0がリリースされました。登録ポーズ数は1316個です。

2018/06/10 Ver.3.2.0がリリースされました。登録ポーズ数は1358個です。

2018/7/25 Ver.3.3.0がリリースされました。ポーズ5個が追加され、さまざまな修正が行われています。アイコンも変わりました。

YogaShare

YouTubeのYogaShare使い方紹介

YouTubeで検索機能が紹介されています。

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比較

推奨管理人一押しのヨガマットです。「ヨガマットの選び方ガイド」も参考になります。

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